排卵の時に意識することはありますか
30代女性です。子供がほしいと考えています。排卵チェッカーも購入し、確認をして計画を進めようと思っているのですが
何か気をつけることはありますでしょうか。例えば、良く寝るとか食べ物で多く取る、控えるですとか。。。
SEXも排卵前の何日か控えておいたほうがいいとかあるのでしょうか。よく濃くなる、薄くなるなんて話を聞きます。
時期的に今回か次回には作れるように出来る限り努力をしたいのです。
先生お力になってください。よろしくお願いします。
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