肩甲骨と腰の中間の痛み
person40代/男性 -
昨日の夕方、お風呂上がりに耳抜きをしました。頭を傾けながら片足でジャンプを1分くらいしたのですが直後に肩甲骨と腰の中間あたりが寝違えたみたいな違和感がおき時間が経つにつれてジワジワ痛くなりました。夜寝る際も寝返りをうつのがしんどく起床後も痛みが強いです。昨日までは前屈は痛くなかったのですが今は痛くてできません。反り返るのは全く痛くないです。左右にねじるのが1番痛いです。質問なんですがこれは筋肉を痛めたのでしょうか?また耳抜きのような軽い運動でここまで痛くなるのは何か大きな病気など隠れてる可能性はありますでしょうか??心配性なので大げさかもしれませんがよろしくおねがいします。
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