Q

右足のつちふまずが痛みます。

3ヶ月位前から、右の土踏まずが痛む
ようになりました。朝起きて歩こうとすると痛いです。

質問者:yuka さん

うなぎ男爵 先生
皮膚科

うなぎ男爵 先生

少し足先をそらせた状態で土踏まずの腱を触ってみてください。何か塊りが触ったら、結節性筋膜炎の可能性もあります。炎症性のできものですので、激しい運動は避けて、時間を置けば自然になくなります。もちろん、シップ薬などを
貼るのもよいでしょう。
ただ、これだけの情報では当然診断もつきませんから、一度整形外科を受診した方がよいと思います。

yukaさん

塊はないようです。
お答えいただきありがとうございます。

ryre 先生
一般内科

ryre 先生

そのようであれば、整形外科受診したほうが良いかと思います。
歩くことが多くなったり、体重が増えたりして負担がかかるようになった可能性はありませんか?
そのような場合は、減量や足にあった靴を選ぶ等の対策が必要だと思います。

yukaさん

体重のせいですか。ほんとに真剣にダイエットにはげもうと思います。安静にしていればというか、活動しだすと痛くなくなります。お忙しいなか回答をいただきましてありがとうございます。

A190 先生

土踏まずのしっかりした運動靴を使用したり、お風呂で温めたり、ストレッチが有効と思います。
いずれにしても一度、整形外科を受診した方が良さそうです。

yukaさん

わかりました。そうします。回答ありがとうございます。

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