虚言癖を治すための方法

20代/男性 - 2024/07/20

26歳男性です。
私は窮地に立つと反射的に嘘をつき、またその嘘がバレそうになると無意味な嘘を重ねます。窮地に立ったときにつく嘘も誰の得にもならない内容です。

大切な妻に嘘をつき傷つけ信頼を失い、更生させようとしてくれることすら気づけずに、自身のためを思い厳しい事を言ってくれる事に対して、勝手に追い込まれたと感じて嘘を重ねました。

身近な人に援助を受け嘘をつく事がいけないと言ってもらいながらも、また反射的に嘘をついてしまいました。

嘘がいけないことを理解しながらも反射的に出てしまう状況から脱却したいのですが、自分の意思ではどうにもならないのであれば、カウンセリングを受けながらトレーニング等で治したいです。
この場合、心療内科なのか精神科かどちらが適切でしょうか。

虚言癖を治せないことに私の心が弱いことを理解しておりますが、藁にもすがる思いで、どうにか治したいです。