腸の調子が悪いです、ガスや便の臭いについて

40代/女性 - 2024/07/20

汚い話ですみませんが、10日くらい前から、便の調子がとても悪いです。
粘度が高く、臭いも強く、ガスの臭いも強烈です。
1回1回トイレにつきます。切れも悪く、何度もペーパーで拭くようです。今までこんな事はありませんでした。
ガスの臭いは、嗅いだことはありますが、1回2回でこんなに続いた事はありませんでした。
あんなに便器の方につくという事は、腸の中でもくっついて取れないんじゃないか、と心配になります。
一応、毎日は出ています。
今朝は下痢のような腹痛があり、少し緩めでしたが、普通の下痢ではなく、やはり粘度が強くて、へんな感じでした。

大腸内視鏡検査は去年の12月に、便潜血は先月やりました。
いずれも異常なし、
以前から下痢になりやすかったり、ガスが溜まりやすいので、過敏性腸症候群と言われて、大建中湯を飲んだりしていました。
変わった事と言えば、30分の有酸素運動を始めた事、食事量も少し減らしてナッツを食べ始めた事くらいで、野菜中心の生活をしています。
宜しくお願い致します。