ふくらはぎの痛みで困っています。

60代/女性 - 2024/07/20

61歳の主婦です。昨日の早朝、右ふくらはぎの上のほう（膝裏に近い部分）が痛みと、つるような感じで目が覚めました。今朝も同じ状態になりました。今朝は、あまりの痛さに、その部分を触ってみたら、筋肉の塊のような感触がありました。起床後から日中は、右のふくらはぎは全体が筋肉痛があり、早朝にあった筋肉の塊はないですがその部分は一番痛いです。この一週間、運動することが珍しく度々あり、ふくらはぎの激しい筋肉痛で週の前半は歩きにくかったです。また明日の朝、激痛で目が覚めるのかと不安です。ただの筋肉痛でしょうか？ふくらはぎの中に塊が感じられたのは初めてです。整形外科を受診したほうがよいでしょうか？アドバイスを頂けたら幸いです。