爪が横方向にボコボコしています

もう何年も爪が横方向にボコボコしています。
きまって手の親指、特に左手の爪が横方向に筋が
入っている状態です。
伸びても同じ位置に横に筋がはいってボコボコしてきます。

栄養が足りない、とのことですが
3食きちんと取っています。。
横に筋があるのは体長不良だ・・・と
よく聞きますが、どうしたら治りますか?

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