これって五十肩?
person40代/女性 -
一年位前から、動きの中で時々左肩に痛みを感じるようになりました。
特に痛くなる動きは
・運転席に座っていて後部座先にある荷物を取る時
・セーターなどプルオーバータイプの洋服を脱ぐ際に
腕を上げた時
などで、動きの際に痛みで「うっ」と固まってしまいます。
左肩の稼動域も狭くなって来て、
背中を洗うのも痛くて届きません。
運動などで軽減できるのであれば
方法を知りたく思います。
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