視界のゆがみと立ちくらみについて

50代/女性 - 2024/07/25

本日昼頃、立って作業をしていた際に、視界の右側に歪みのようなものが出ました。
ボヤけたりふにゃふにゃするような感じではなく、漫画などの背景で驚いた時に閃光のようなギザギザで表されるようなものが、視界に乗る感じです。
両目を閉じても片方ずつ閉じても歪みは変わることなく、数分でだんだんと消えていきました。横になって休むと、若干の手足の痺れを感じましたが、それも少し経つとおさまりました。めまい、頭痛、悪心などはありませんでした。

近頃、立ちくらみがひどく、少しかかんで立ち上がっただけでふわっとしたりすることが続いています。
また先月は「良性発作性頭位めまい症」の診断を受け、内服と点耳薬を処方されてその後回復しました。
今月は生理不順により経血量がかなり多かったこともあり貧血気味なのかなと思います。
対処法や改善策なども含め、先生方のご見解を伺えれば助かります。よろしくお願いいたします。