横になる時の体勢
person20代/女性 -
37週の妊婦です。予定日まであと少しで楽しみにしています。先週の健診ではまだ赤ちゃんは下がってないらしく、寝る時はなるべく右を下にと指示がありました。
けど普段から左向きが癖で、意識して右向きに寝ても、しんどくなって左になってしまいます。あと私は仰向けが一番楽で、腰痛などの時は仰向けが一番痛みが和らぎます。横向きだと寝付けないのに仰向けになると熟睡してしまったり…。仰向けは赤ちゃんにとってあまり良くない体勢なんでしょうか?
あと指示された体勢の方が赤ちゃんが回って下がりやすいって事なんでしょうか?アドバイスお願いします。
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