悪阻
person20代/女性 -
妊婦5週に入り悪阻が出初めました。
ご飯、麺類、野菜、果物、肉、魚、塩味
が特に嫌で匂いがするだけで吐き気がします。
食べたい物が無い。
すぐにお腹が空く。
お腹が空きだすと
吐き気が増す。
アイスや牛乳、乳製品が常に美味しく感じて少し摂取するだけで
満腹感が出来食欲は湧かないままですが吐き気は一時的に止まります。
食べられる物は出来るだけ食べて
栄養を取りたいけど
体が受付け無い物が多すぎて栄養が偏ってしまいます。
悪阻はいつまで平均どれくらい続くのか…
また乳製品ばかりだと太りますよね。
悪阻を軽くする良い方法はありませんか?
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