夕食直後の気分の落ち込みについて

person20代/女性 -

28歳女性、ADHD、双極性障害と過眠症の診断です。
処方薬はパキシルCR12.5mg、コンサータ27mg、アリピプラゾール1.5mg、レキサルティ1.mgです。
すべて朝9時に一度に服用しています。

毎日19時ごろに夕食を食べ始めるのですが、食後すぐに気分が酷く落ち込んでしまいます。
座り込んでしまい、まったく動くことができない状態です。
落ち込んでそのまま眠ってしまい、夜21時ごろに目が覚めたときは気分は改善することが多いです。
いつからか詳しくは覚えていませんが、おそらく半年以上前からだと思います。

主治医からは、薬の効果切れや、食後の血糖値の上昇で気分が落ち込むこともあるといわれました。
ですが、あまりに食後すぐに症状が出るため、何か別の原因があるのかと悩んでいます。

食事内容は日にもよりますが、雑穀ご飯100g、肉野菜炒めなどのおかずを1品食べています。

この症状について近頃とても悩んでいるため、夕食を食べるのが怖くなってきています。
食事のとり方や、他に気を付けたほうがいいことなどがあればご教示いただきたいです。
よろしくお願いいたします。

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