寝ようとすると呼吸ができない

10代/女性 - 2024/08/03

1時間ほど前から体の右側を下にするように横になっていましたが、その後仰向けになり寝ようとしました。仰向けになってからとても息苦しくなり自分が呼吸できていないことに気付きました。ギリギリまで息が吸えず、吸っても吐いてもいない状態になります。苦しくなって大きく息を吸うと喉(気道？胸の方です)が痛くなります。まるで首を絞めているかのような苦しさです。およそ1時間ほどこの症状が続いており眠りたいのに寝れません。頭を上げて寝ようとしましたが、特に変化はありませんでした。起き上がって座ると多少マシになりますが苦しさは続きます。どうしたら寝れるか教えてください。この症状は今日初めてなりました。

関係があるか不明ですが、2ヶ月ほど前から体調が芳しくなく1ヶ月ほど前に倒れました。原因は不明、おそらく過労やストレスによるものでしょうということでした。