夜シャワーから出てから頭が重くなりフラフラし、目が痛くなり、体が動きにくくなりました。

60代/男性 - 2024/08/04

４時間前シャワーから出て食事をしていましたら、頭が重くなりフラフラし、目が痛くなり、体が動きにくくなりました。2時間続きましたが、顔をマッサージ器でマッサージしたら治ってきました。
一昨日は、買い物に出かけスーパーを歩いていましたら、フラフラし頭が重くなり、１時間コーヒーハウスで休んでいましたが、治らす、タクシーで家に帰り４時間治りませんでした。
一昨日買い物の前に行った総合病院のお医者さんに、１０日前から風呂に入った時やシャワーした時、フラフラし頭が重くなり、なかなか治らない。低血圧になった症状ですかねと尋ねましたが、回答は有りませんでした。
これは今思うに貧血でしょうか？治し方を教えて下さい。
明日も外出しますが、ならないようにしたいですので、よろしくお願いいたします。