ロフラゼプ酸エチル断薬したい

person40代/女性 -

心療内科で不安神経症と診断されてロフラゼプ酸エチル錠1m gを半錠、ミルタザビンを0.25錠を夜だけ約4年飲んでいます。
症状は頭がモヤモヤというかグワングワンします。この4年の間少しマシになったりひどくなったりを繰り返していてほぼ毎日しんどいですが、ロフラゼプ酸エチル錠を飲んだところでよくなるわけでもありません。
もう4年にもなるので耐性、依存性が気になり早く断薬したいと思い先生に相談しましたが、辞めても治らないからと言ってなかなか辞めさせてもらえません。
離脱症状が心配でしたがミルタザビンの0.25錠は意味がないような気がして1ヶ月前に勝手に断薬しました。その後特に離脱症状はないような気がします。
ミルタザビンを断薬する前からですが、朝目が覚めた時に起き上がるまえでも頭がグワングワンする症状もずっと続いていて、ロフラゼプ酸エチル半錠を夜飲んでますが、効いてないみたいです。調べてみると長く飲むのは良くない事も書いてあるので早く断薬したいです。
ロフラゼプ酸エチル錠は4年も飲んでいると耐性、依存性がありますか。
離脱症状も怖いのですが断薬の仕方のいい方法があれば教えて下さい。
半錠を2日おき、3日おきにしていくとか、又は半錠を0.25錠にして毎日飲んでその後感覚を空けていくとか…
やっぱり長く飲んでいるので離脱症状はでてきますか。
宜しくお願い致します。

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