コロコロ便が続いている

50代/女性 - 2024/08/04

今年に入ってから、なんとなく便の出がスッキリしなくて、市販の便秘茶を時々飲むようになり、飲んだ日は出るのですが（下痢便にもなったり）飲まないと、また出ない日が続くので、病院で診察を受けたら、問診、直接肛門の触診もされ過敏性腸症候群だと診断を受け、薬を処方され毎日薬を飲んでいます。日々の食事にも気をつけてはいるんですが
あまり薬の効果を実感できていません。飲んでいるから毎日排便があるわけでもなく、便が出てもコロコロ便が続いたり
たまに普通の便が出るくらいです。毎日排便の記録も取っています。
薬の種類は、初めはコロネルだけでしたが、ミヤBMを2錠、トリメブチンマレインも飲みだし、最近はコロネルからポリフルに変わりました。まだコロネルを飲んでた頃のほうが普通便が多かったようにも思います。
血液検査でコレステロール、悪玉の数値も、ガンマも悪く2年ほど前からコレステロールの薬も飲んでいて、それも数値があまり変化がないので、ここ半月前から種類が変わり今はコレバインと言う薬も飲んでいます。
本当は、薬に頼らず排便をできるのが理想です。去年まではあまり気になることなく排便できていたんですが

アドバイスよろしくお願いします。