側溝フタと側溝枠の間に石があるのを見ると不安からパニック症状が出ます
person60代/男性 -
当方は10代から軽い強迫症状がありました
コロナ禍をきっかけにひどくなり生活に支障が出ています メンタルクリニックは2005年から通院中でルボックスを一日100mg服用しています さっき側溝フタと枠の間に小石が挟まっているのを見て取ろうとし、落としてしまうと不安から気分悪くなります
暑い中を汗だくになりながら細いスプーンで取りました 落ちた分以上に小石を取って良し、としています さすがにコロナ禍時のように40キロのフタを外して清掃、戻す事は無くなりましたが何とか抑えています
抑えなければまたフタ外しとエスカレートするためです
側溝は極力見ない事にしていますがたまたま小石が挟まっているのを見てしまうとコントロール出来ません どうしようもない不安から
スプーン、ピンセットで取るのですが
視界が狭くなり吐き気がします
家族にハッキリおかしいと言われました
自分でもわかっています
コロナ禍前は気になりませんでした
かかりつけの担当医師は強迫に詳しくなく
クスリを出すだけです
何とかしたいです
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