右足の裏のピンポイントの痛みについて

person50代/男性 -

場所:土踏で、指に近いところで、親指と人差し指の間位
   写真を添付します。付箋につけた矢印→ の先1センチ位先で、痛む場所は点。
症状:何かを踏んで血豆ができたか、魚の目かと思いましたが、外観からは、
   血豆も魚の目でもなさそうです。(何かを踏んだ記憶はありません)
   日常的には、我慢できる痛みですが、押したり、あたったり、そこが地面にふ
   れたりすると痛いです。
時期:3~4日前からありますが、なにがきっかけであったかは特定は難しいです。
   (気づいたら痛かった)
   4日前には、超久しぶりにウォーキングを2km位しました。ウォーキングを目的
   に歩くのは初めて。
   思えば、靴底がサンダル程度の厚さのウォーキングには適していない靴でした。
他 :サイト等で調べた中では、足底腱膜炎かもしれないと思いつつも、
   よくわかりません。

具体の相談
・どのような病気が考えられますか?
・そこから考えて、かかるべき病院及び診療科は?
・病院に行くまでの間など症状を和らげる方法があれば教えてほしいです。
・その他(数日は様子を見るべきなど)

よろしくお願いします。

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