めまい、股関節痛、膝痛
person30代/女性 -
数年前より腰椎椎間板ヘルニアと頸椎椎間板ヘルニアを患っています。しかし、忙しいを言い訳にして痛みがひくとリハビリにいかなくなってしまいました。最近めまいと股関節痛、膝痛があり病院にいくべきかなとは思うものの、なかなか行く時間がとれません。自分で家で症状を和らげる方法はないでしょうか?勝手な質問だと思いますがよろしくお願いします。
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