恐怖心が…
person20代/女性 -
私は中学生の時に体育の授業中に半月板にﾋﾋﾞが入った事が有ります…それからずっと何か有る事によく膝がずれたりします…ずれるとかなり激痛が走り歩けなくなります…
去年階段を降りている最中に突然皿がずれてうごけなくなりました。それ以来膝がずれる恐怖心がずっと有って階段降りる時は手すりを必ずつかみゆっくりじゃないと降りれなくなりました…家に居る時とか膝の事を考えたら気持ち悪くなる+恐怖心が沸いてきてやや落ち着かなくなります…
考えたくないのに急にずれた時の事とかが頭に浮かんだりします…
病院に行っても癖になってるから治らないと診断されました…。どうしたら考えずにすむでしょうか?少し鬱なんでしょうか?回答お願いします。
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