病的な【指のポキポキ】について。

20代/女性 - 2008/09/10

タイトルの件でお伺いします。

小さい頃から指をポキポキ鳴らす癖があるのですが、
寝てる間も鳴らす程とにかく年がら年中ポキポキしています。
無意識的に。

「指を鳴らすと太くなるという噂はウソ」だという記事をいくつも読んだ事があり安心して居ましたが、
つい最近「指を鳴らすと太くなる」という内容の記事を読みました。
(http://www.nikkeibp.co.jp/archives/423/423239.html)

そしてここ2ヶ月ほど、
特に左手の人差し指だけ執着して執拗に鳴らそうとしている自分が居ます。
もう本当に病的です。
数十秒に1度は鳴らそうとします。
でもあまり間が空いてないので指は鳴らず、
それが気持ち悪くてとにかく鳴るまで鳴らそうとし続けます。

そしてその結果この左手の人差し指だけ本当に太くなり、
それが気になって1週間ほど前からその部分を噛むようになりました。
あま噛みという感じなので自分では気持ち良く感じますが、
鳴らしている影響か噛んでいる影響か今は常にその部分が赤いです。

これは、
鳴らさなくなったら太さは戻りますか?
指を鳴らす行為自体無意識的にやっていますが、
鳴らさないようにするには「強い意志」でしか改善されませんか?
指が鳴らない時は鳴るまでやり続けるので、
仕事も集中出来ません…。

どうしたらいいのでしょうか。
是非宜しくお願い致します。