腰痛について

person30代/女性 -

五年前から腰痛があります 特に治療はしていません 痛みが強い時は両臀部がピキピキ痛みます
三ヶ月前に出産(自然分娩)をしました 産後一ヶ月過ぎてから ピキっと痛みが出てきました
三週間前からピキピキ痛+膝まで痛みます(特に右側) 横になっていて向きを変えるときもかなり痛いです
お忙しい中 恐縮ですが お答えいただけませんでしょうか お願いします

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