格子状変性について質問です

person40代/女性 -

44歳、両眼とも-0.75ぐらいの強度近視です。

3年ほど前から飛蚊症が気になり、飛蚊症が増えたと感じたりした時は眼科にかかり、眼底検査を受けています。

本日眼底検査を受けたところ、網膜に薄い部分があると指摘されました。(格子状変性?と言っていたと思います)今までそのように言われた事はなく、心配になりました。
先生はその部分から網膜剥離がおこる事もあるから、症状として知っておいて。という感じでした。

以下の質問をお願いします。

1、格子状変性から網膜剥離になる確率はかなり高いのでしょうか?

2、格子状変性がこれ以上進まないような方法はありますか?

3、日常生活でしてはいけない事はありますか?
(例えば、激しい運動や、眼に力が入るような筋トレ、飲酒など)

4、手術などもあるようですが、この症状がある人達みんなが受けるというような、一般的なものではないのでしょうか?

5、網膜剥離の症状は今おこっている飛蚊症とは明らかに違って見えるのでしょうか?そこに気付くことができるのか不安です。

以上、5点をよろしくお願い致します。

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