排便前や排便後

person20代/女性 -

お世話になります。
排便前や排便後に胸の辺りがおちつかない感じになります。
動悸といえば動悸なのかもしれませんが確実ではないです。以前から食後に同じような感覚には陥っていましたが気にするようになってからは頻繁になるようになりました。
以前に心臓神経症との診断をもらっております。
便意に伴って起こる症状のような気がしますが対処法はありませんでしょうか?

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