寝すぎ・低気圧による頭痛が1日中続く場合の睡眠

20代/女性 - 2024/09/16

普段から寝すぎると頭痛が起きてしまうのですが、
今日は夜まで続いています。
起きて痛み始めてから1時間後くらいにやっとイブEXを飲んで、1回服用しただけではおさまらず
また1時間後くらいに追加で2錠飲みました。
その後治まったので出かけたのですが、帰宅したらまた頭痛があらわれ
大気の状態も悪かったのでそのせいかとも思いますが、薬をまた服用しましたが、（5.6時間ほど間を開けています）
今度は目のかすみ・時々ピリッとした痛み・奥歯～目の痛み も 左側だけあらわれています。

この場合、寝たらまた悪化するのではないと思い、
どれくらい睡眠をとればいいか悩みます。
今後はまず寝すぎないようにというのが1番ですが、
こういった際にどう対処するのがいいかと思い、質問させていただきます。
ご回答よろしくお願いいたします。