ダイエット中です。
person20代/女性 -
今月からダイエットを始めました。身長165センチ、体重64キロからスタートし、ただ今2キロ減量しました。4ヵ月で10キロ減量が目標なのですが、私の身長だとBMIはどれくらいでしょうか?ダイエットの方法は『美腰ダイエット』という本を見ながら腰回しとかをやっています。育児があるので、食事はとらないと体力が持たないから、間食は量を減らしています。これだけでは10キロ減量は難しいでしょうか?ジョキングとかしたいのですが、子供がいるのでなかなかできません。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。