片頭痛と高血圧

person30代/女性 -

最近、連日して閃光でピラピラとした鮮やかな線が視界に入り揺れてます。目を閉じてもその線が残ります。一時間くらいはずっとその線が出て、その後重たい片頭痛が続きます。『ロキソニン』では効かず『イブ』を飲んだ方が楽になります。

最近、血圧を測っているのですが、上140前後、下100前後です。久しぶりに血圧を測ってみたら、以前よりかなり数値が高くなってました。

体型は肥満の入口で運動なし、タバコは1日10〜15本くらいです。またパートと内職の掛け持ちで毎日納期に追われ、ストレス溜まり就寝は毎日1時、起床5時半です。
朝食はごはん味噌汁卵焼、昼食はカップラーメン菓子パン、夕食は普通です。間食はスナック菓子です。

高血圧な上、片頭痛が頻繁に続いているけど、病院で受診した方がいいでしょうか?また、普段から自分で気を付けることは何でしょうか?

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