睡眠時の突然の息苦しさ、手足の冷え、手汗、体が熱くなる症状について
person40代/女性 -
もう数十年になるかもしれませんが、睡眠の事で悩んでます。
毎日ではないのですが、寝ている時に突然息苦しい感じがして起きると、どんどん息苦しい感じがひどくなってきて、手汗が出て手足が冷たくなり、体が熱くて服を脱がないといけない感覚になります。涼しくならないと余計苦しいというか…。
これが数分続くとだんだん落ち着いてきて、息苦しさもなくなり、手足も温かくなってきます。
学生時代から時々あります。
時間もなんとなく決まってる気がしていて、だいたい11時半〜12時半くらいに寝るのですが、夜中の3時半とか4時とかに多いです。
また早めに寝ると0時半くらいに症状が出て、最近はこの時間か多いです。
病院に相談しても未だに解決しておらずどうしたらよいかわかりません。
今不安障害と診断されていて、昔からそうなのかなと思っていたので影響あるのでしょうか？
またPMSもあるのですが生理前や排卵期とかにもなりやすいかもしれません。
また睡眠時無呼吸症候群とかの可能性もありますか？
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