寝れません。

person30代/男性 -

最近全然寝れません。寝てもすぐ目が覚めます。だから睡眠時間は1〜3時間程度です。朝まで寝れない時もよくあります。朝まで起きていてその日の夜になっても眠たくなりません。最近朝までゆっくり寝た事ありませ。そのせいなのか頭痛もあります。不眠症でしょうか?今はまだ病院も行ってないし薬も服用してません。

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