ストレス?

40代後半の女性です。
何の前触れもなく、夜中に寝てて、急にしんどくなって、目が覚めて血圧を測ったら164-93　脈拍137　普段は最高が90くらいなので、ふらふらしました。
朝方には、落ち着いたのですが・・前の日仕事で疲れがピークに達したためなのでしょうか?

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