パニック障害でしょうか?

30代/女性 - 2008/09/17

はじめまして。よろしくお願いします。2〜3週間前に仕事のお昼休みにランチに出かけ前菜のサラダはいつも通り食べれたのにパスタが運ばれてきたら突然食べれなくなりました。結局一口も食べず体調不良かなと思っていましたが、また別の日に晩ごはんを食べに出かけたら食事が運ばれてきた途端に食欲がなくなりました。1週間ほど続き一時は回復したのですがまた2、3日前から食べれません。またランチに出かけて食べれなかったらどうしようと考えたりすると緊張状態になり余計に食べれません。考え過ぎて息苦しくなったりします。落ち着け落ち着けと言い聞かせてしばらくすると収まります。一人の時は食べれる時もありますが怖くて食事に出かけることが出来ません。長距離で電車に乗る時に気分が悪くなったことがあったり小学生の時の給食の時間も今と同じように食べれなかったことを思い出します。パニック障害のことあまり知らなかったのですが症状を見るとよく似ていて不安になりました。食事以外ではいつも通りの生活が今のところ送れていますが映画館などは不安がある時があります。いつもは車を運転しているのですが近々遠方で友人の結婚式があり電車で5時間ほどかかるのが心配です。回答よろしくお願いします。