睡眠障害?
person30代/男性 -
就寝時に、眠りに着くかつかないかの瀬戸際で体中の筋肉が硬直?する様な耐えられない歯痒さがあります。特にふくらはぎや肩、腰回りがひどいんです。今は眠い目を擦りながら軽くストレッチをしたり叩いたりして紛らわせてます。以前テレビで頭と体の睡眠体制に対するバランスがおかしいって聞いたんですが、意味も分からず対処方も分かりません。酷いときは昼でも夜でも関係なく睡魔と共にやってきます。これは何なのでしょうか?
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