知覚過敏の辛さには…

person40代/女性 -

なんとも情けない話しなんですが股というか陰部に粉瘤が出来て、ストレスとなり心療内科に通ってます。粉瘤は炎症してなくても、下着に触れると気になります…その他全身ビリビリチクチクして…心療内科の薬で軽減されましたが(六割くらい)今まで鬱で病院に通った事はありますが、辛かった仕事をやめたり、離婚が成立するなど問題が解決されたら自然と治ったのです。今回は粉瘤が事の発端なんですが、やはり手術して解決するとよくなるような気はします。心療内科の先生は別にとらなくても…精神が安定してからでもいいのではとの見解です。病院では不安を解消する薬と鬱の薬二種類出てます。まだ飲み始めて一週間ちょっとです。3ヶ月は続けてみようとの事です。やはり、先生の言う通りにするべきですよね?
又、過敏には運動とのコメントが多いですが、縄跳びなどでもよろしいでしょうか?
あまり焦ってもよくないでしょうが、早く元々の元気な私に戻りたいのでアドバイス宜しくお願いいたします

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