更年期？便秘で困ってます

40代/女性 - 2024/10/16

４９歳です。便秘で困ってます。
私は子宮筋腫があって貧血がひどくなって、リュープリン注射かレルミナとジェノゲストの治療を2年して、今年の5月にマイクロ波子宮内膜アブレーション手術を受けました。
閉経したかはわかりませんが、今は生理がなくなりました。
私はもともと快便だったのですが、術後だんだん便秘になった気がします。更年期で体質が変わってしまったのでしょうか。
運動も週2回してます。
せっかく過多月経がなくなったのに、こんなに便秘で困るとおもいませんでした。
酸化マグネシウムを飲んで少しはでるのですが、昔のようにスッキリはしません。
どうしたらいいですか。
ご教示いただけると幸いです。