ﾀﾞｲｴｯﾄのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄについて…
person20代/女性 -
産後9ヶ月経って全く体重が落ちず骨盤も戻らず、腰回りの脂肪もﾀｯﾌﾟﾘ付いてます。1人目の出産後はすぐ体重も体型も戻ったのですが、2人目は全くいっていいほど妊娠中と変わらず…よりも3キロまた増えていました。これではいけないと真面目にﾀﾞｲｴｯﾄを考えてます。そこでｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを使ってﾀﾞｲｴｯﾄを考えてましたが、まだ授乳中です。母乳には影響があるのか知りたいのですが…ぜひ教えて下さい。また、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと合わせたﾀﾞｲｴｯﾄ方法があれば知りたいです。めんどくさがりな私なので楽な方法がいいのですが、そうも言ってられないで…。よろしくお願いします。
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