ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを行なって…
person20代/男性 -
私は現在ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞと投薬の両方で治療をしています。認知療法を何度か行なったのですがやる度に被害妄想だとか相手の事考えてないとか言われて落ち込んでしまいます。自分では被害者とは思ってないのですが…それと、正直に自分の気持ちを話してるのに嘘をついてるとか言われて本当の自分の気持ちがわからなくなりました。認知療法はこんなにつらいものなのでしょうか?あまりにも否定されるので自分が信じれなくなりわからなくなります。後、わからないって気持ちは逃げなのでしょうか?自分の気持ちがわからないっておかしいからわからないって言うなと言われたのですがわからないって事は存在しないのでしょうか?よろしくお願いします。
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