眠気がひどい…

person20代/女性 -

昼間、学校でやバイト先での眠気がひどく、なにもやる気が起こりません。たぶん精神的ストレスもかなり多いと思います。顔中にニキビができ、数年治りません。そして寝るときは、体中が暑くて、なかなか寝付けず、夜中2〜3回目が覚めます…朝起きたくないのに、眠いまま行くといった感じです。眠気であまり気分も優れず、人と話したり会うのも嫌になってしまいました。どうすればいいですか??

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