前立腺がん予防の射精回数について

50代/男性 - 2024/10/22

来月で57歳になります。
7年前に急性前立腺炎を患い１週間入院、その後２回ほど急性ではない前立腺炎に罹りました。
また10年位前から前立腺肥大症を触診やエコーで診断されています。

さてタイトルの件ですが、いくつかのサイトで月の射精回数が21回以上の人は前立腺がんのリスクが低いという記事や動画を見ました。
ただ2〜30代の頃であればそのくらいできたかもしれませんが、今となっては21回なんて遠く及びません。
特にこの1年位前からは回数がめっきり減って週に1回あるかないかです。
就寝時のいわゆる朝立ちはするのですが日中の性欲はほとんどなく、よってエッチなサイトにも行かないので自慰行為もほぼない状態です。（パートナーはいません）

もっとした方がいいのは分かりますが、性欲がわかないのでどうしようもありません。
またこの21回以上というのもがんが心配になってくる中高年にとってはあまりに多すぎると思いませんか？
米国の調査なのでそのまま日本人にあてはめて良いのか、今後どうすれば良いのかアドバイスを頂きたく思います。