12歳男の子のカルシウム摂取量

person10代/男性 -

12歳男の子ですが、小柄なので毎日カルシウムを680mg含んだ牛乳などを飲んでいます。食事以外で一日のカルシウム摂取量1400mg位摂っています。食事を入れると、もっと多くなります。これ位の摂取量でも摂りすぎにはならないでしょうか？

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