妊娠後期のお腹の張りへの対応について
person30代/女性 -
35週になりました。
妊娠中期までは，張ってるって何⁈とよくわからないくらいでしたが，ここ数日でその張りがわかるようになりました。
少し家事をしたり，立ち時間が10分くらいになると張るようになりました。背もたれのある椅子に座ったり，横になったりすると10分くらいで落ち着くのですがこれは後期の張りとしてありがちのことなのでしょうか？
苦しさはありますが痛みはありませんので，次回の検診まで待ってもいいかなと思っています。対応としては，やはり体を休めるしかないのでしょうか？
みなさんウォーキングをされたりヨガをされたりと聞くと，そこまで出来ないなと思ってます。
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