サウナの後の水風呂の心臓への負荷について

person40代/男性 -

サウナの後に必ず水風呂へ入るのですが心臓への影響は大丈夫でしょうか?
ちなみに私は、不整脈(心室性期外収縮)と加齢のため心臓の弁から少し血液が逆流しているという指摘を受けたことがあります。
サウナの後の水風呂は、交感神経の活性には良いと聞いてますが、心臓へのダメージが心配なので、アドバイスよろしくお願いします。

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