慢性化便秘と生理前の便秘

person20代/女性 -

はじめまして。
どうぞよろしくお願い致します。
私は、慢性化している便秘と生理前の便秘で悩んでいます。

病院で酸化マグネシウムを処方して頂いております。
【分3v.d.e 2〜4包】
という形で、生理前の二週間以外の日は一回に飲む量は2包です。
それから、
・食間にガスピタンを服用。(1日3錠)
・就寝前にビューラックを二錠飲んでいます。
この薬の組み合わせで快調なのですが、
生理二週間となると全く出ません。
仕方なく、
酸化マグネシウムを一回4包、
ビューラックを三錠に増やしています。
それでも生理二週間は出ないので本当に困ります。

食事は食物繊維ばかり食べています。
乳酸菌サプリも飲んでいます。
青汁も飲んでいます。
ですが生理二週間となると本当に出ないので毎日憂鬱です。

モデルのバイトをしているので、食べる量は少ないです。(通院している医師に言われました。)

酸化マグネシウムは副作用が少ない薬ですよね?
量を増やしても大丈夫ですか?
長々とすみませんでした。
どうぞよろしくお願い致します。

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