肩の骨が鳴ります。
person70代以上/女性 -
整形外科で、レントゲンを撮って頂きましたが、異常無しとのことで、普通に動かしていれば、その内治ると言われました。こちらの整形外科の先生のお答えは、無理に使わないようにと言うお返事を頂きました。毎日、簡単な体操をしているのですが、出来るだけ、なるほうの左肩は動かさないようにするのですが、どうしても鳴ってしまいます。少し動かすだけで鳴りますし、痛みも出てきたのですが、鳴らなくする方法が有ったらお教え下さい。
宜しく、お願い致します。又痛みには、冷湿布などした方が良いでしょうか?合わせてご指導下さい。
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