逆子と張り止めと安静について

こんにちは。現在31歳、第2子を妊娠中です。(29週3日)
5年前に第一子を出産しています。
この時は、予定日を7日過ぎ陣痛が来ても子宮口がなかなか開かず
破水させてお産を進み安くし、それでもなかなか子宮口が全開にならないので
助産師さんや看護師さんが手で開きながら(??)更に吸引分娩で、お腹の上に看護師さんが馬乗りになり、赤ちゃんを押して出産という感じでした。
どうやら、へその緒が少し首にまわっていたせいもあったようです。
現在の妊娠の前に、妊娠5週くらいの極初期に流産をしました。
その約半年後に現在の妊娠をしたのですが、今回の妊娠は1人目と比べてお腹が張り易く
(上の子の時にはほとんど張りを感じたことがないので最初はよくわかりませんでした)
6ヶ月の健診頃から、張り止めは処方していただいていましたが
全く飲んでいませんでした。(気になったら飲んでくださいとのことだったので)
今回、29週0日の健診の際に、逆子になっている事が判明して
そのせいもあって、お腹が張りやすいのかもしれないということでした。
内診もしましたが、子宮口から赤ちゃんまで4センチは、なんとかあると言う事で危険な状態ではない、とのことでした。
ただ、逆子でお腹が張りやすいので、張り止めをきちんと飲んであまり出かけたりせず、横になっていてください。と、言われました。
上の子の時にも逆子でしたが、この時期には正常になっていたと思います。
上の子の時と様子が違って戸惑うのもありますが、
張り止めを飲んで、脈拍が87や、89になったり、手が微妙に震えたりして
何だか不安です。
薬の説明に「過度の動機があったら相談」とありましたがどのくらいの程度でしょうか?
また、現在の安静の程度はどれくらいなのでしょうか?
長文で申し訳ありませんが教えて下さい。

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