Q

肺を綺麗にする方法

私は喫煙しないのですが会社にはヘビースモーカーが多く吐き気、頭痛がひどいです。
喚起などすると角がたつのでひたすら我慢です。
最近、喘息を花粉症の時期だけですが発病してしまいました。
一度汚れた肺を綺麗にすることは可能なのでしょうか?
良い方法があったら教えて下さいお願いいたします。

質問者:ゆきんこ さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

禁煙して1〜9カ月でせきや、疲れやすさ、息切れが改善するといわれています。また、肺もきれいになり細菌感染が減少し全身のエネルギーレベルも上昇するといわれています。ゆきんこさんの場合、難しくてもたばこの煙、いわゆる副流煙を避ける方法を考えてください。副流煙を避けるだけできれいになるでしょう。

ゆきんこさん

一度汚くなったらもう二度と綺麗にならないと思っていたのでうれしいです。
仕事中は避けられないので休日や仕事後に空気の綺麗な所でいっぱい深呼吸したいと思います。
病院は混んでたりすると気を遣ってしまい神経質な質問がなかなか出来ないのでこういったサイトがあるととても助かります。
さらに大概、怒られたり聞き流されたりしてしまうのですが馬鹿にされず小さい事も親身に回答して頂けるので本当に感謝しています。
これからも宜しくお願いいたします。

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