ヘルニア再発?

30代/女性 - 2008/09/24

丁度昨年の9月に腰の痛みから右足全体(特にふくらはぎの周り)に立ったり歩いたりすると激痛が走り出し、身動きがとれなくなりました。家のトイレにも這いつくばって行く始末…
整形外科で受信した結果、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
とにかく立ってられなく、歩く事も右足の激痛で困難でした。
何故か車の運転は大丈夫でしたが…
ブロック注射を打ってもらいましたが、5日位経っても効かず、丁度その時に祖母から、『ひざこし命』というサプリみたいのをを教えてもらい飲み始めたら3,4日程で痛みが消え始め普通に動く事が出来る様になりました。それから今最近で1年に至るまで飲み続けていて痛みが出なくなりましたが、ここ最近、又あの時のヘルニアになる前兆の痛みが出て来て、あのサプリは今でも飲み続けていて飲む量が身体に足らないのかと思い、通常より多目に飲んでましたが日に日に腰の様子が悪化して来ました。
私は、今まで治っていたのはの『サプリ』のお陰かと思っていましたが、そうではなくブロック注射のお陰だったのでしょうか?
又、ブロック注射で1年も効果が持続するのでしょうか?
今、『サプリ』の量を増やして様子を見ようか整形外科で受信してブロック注射を打ってもらうか悩んでます。
何方かアドバイス又はブロック注射についての情報をお願い致します