母乳の分泌増やすには?

30代/女性 - 2008/09/24

こんにちは。2ヶ月の男の子の母です。一人目の出産です。産まれて数日後から体重の増え方がよくなかったため混合栄養です。1日あたり30後半〜60gで体重増えてます。最近おっぱいを吸うのをいやがることが増えてきました。保健師さんいわく、母乳が溜まるまで2〜3時間かかるから、頻回におっぱいをあげるより、1回とばしてミルクだけにして、たまったところでおっぱいあげたほうがいいとのこと。実行すると確かにゴクゴク音をたてて飲んでくれてよかったです。そこで質問です。☆頻回におっぱいをあげないと母乳分泌量が減りますか。今だとおっぱいの授乳間隔3〜5時間あきます。間はミルク60〜120ミリあげてます。助産師さんや育児書だと、には毎回おっぱいあげないと減っていく と頻回授乳の勧めが書いてあり、保健師さんのアドバイスと板挟みです。今後母乳分泌量をふやしていくにはどのようにしていけばよろしいでしょうか お教え下さい宜しくお願い致します。
ちなみに食生活では 餅を食べたりタンポポ茶や鉄分のサプリメントを飲んだりしています。