自律神経が乱れて呼吸困難になるのでしょうか?

person30代/女性 -

30代女性のシングルマザーです。
不眠症と診断されて、デエビゴを毎日飲んでいます。

昨日の夜、呼吸がしづらいなと思っていたら、どんどん悪化して血の気が引いて体が冷たくなっていく感覚になりました。
呼吸困難で気を失うんじゃないかと思ったのですが、ただの心配しすぎ?とも思います。

なぜか水を飲んだら、だんだんと落ち着いていきました。

先月も同じような状況になり、その時も水を飲んだら良くなっていきました。

ネットで調べてもいろんな病気に当てはまるみたいで、よくわかりません。

疲れて自律神経がおかしくなったのでしょうか?
内科で診てもらえるでしょうか?

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