両膝蓋腱炎いつまで安静？
person10代/女性 -
9月くらいから膝が痛いと言っていましたが先週整形外科に行ったところ両ひざの膝蓋腱炎とのことで膝下の骨も少し剥離しているそうです。電気治療に通っていて二週間激しい運動を控えたら回復すると言われました。電気治療には２日に一回ペースで通えていますが一週間経ちましたが痛みはまだあるそうです。あと一週間くらいで習い事のテニスに復帰しようと思っていますが完成に痛みがなくならないでスポーツをするのはやめた方がいいのでしょうか？また復帰した際には何日かウォーミングアップ程度にするべきか今までと同じ運動量でよいのか？サポーターはするべきかなど教えてください。
膝下の剥離の骨はそのままで良いのでしょうか？現在ギプスなどはしていません。
テニスは1時間を週5日です。
10才女の子です。
外科分野、他 に限定して相談しました
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