突発的な動悸に襲われます

person40代/男性 -

2年ほど前からゴルフに行った際、プレイ中にしばらく坂道を歩いて(少し息が切れる程度)から大きく息を吸った際に、1拍ドクンと大きく脈打った後からドキドキドキと手で脈拍を取ると180から190くらいが3分ほど続き、その間はしんどさと不安と恐怖でしばらくその場から動くことができませんでした。
意識喪失や痛み、吐き気等はありません。結局、その日は同じようなシーンで2回ほど上記の症状が起こりました。また、毎回ではないですが、急に血圧が上がるような動作時(急に重いものを持ち上げるなど)にも同じような症状がでることがあります。安静時には症状が出ません。念のため、近くの循環器科で24時間心電図と心エコー、トレッドミル検査を受けましたが、そこでは症状は見受けられないとのことでした。以来、上記のような症状が出そうな行動を避けるようにしています。

こんな質問はおかしいかもしれませんが、会社で接待ゴルフも多く、なぜ参加しないか問われることがあり、参加できない理由を記した医師からの何らかの書面をもらうよう言われております。
一般的に主治医に頼めば、私の気持ちに寄り添った内容での診断書もしくは意見書みたいなものを書いてもらえるのでしょうか?自覚症状があるものの、確定的な診断をされたわけではないので、どうしたらいいのか悩んでいます。
恐れ入りますが、アドバイスいただけますと幸いです。

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